ปรับวิธีคิด  ให้มี “ความสุข” กับ “งาน”

%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%84%e0%b8%b4%e0%b8%94-%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8

ใครบ้างที่มีความรู้สึกเหล่านี้
– ไม่อยากตื่นไปทำงาน
– ไปทำงานสายเป็นประจำ
– เบื่องานที่ทำ
– ทำงานอย่างไร้วิญญาณ
– อยากให้ถึงเวลาเลิกงานไวๆ
– อยากให้ถึงวันหยุดเร็วๆ
– ฯลฯ
.
ถ้าคุณมีความรู้สึกเหล่านี้อยู่
นั่นคือสัญญาณเตือนให้รู้ว่า
คุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับงาน
.
ถ้าคุณรู้สึกตัวว่ากำลังมีปัญหาเกี่ยวกับงาน
สิ่งแรกที่คุณควรทำ ก็คือ
ลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า
อะไรที่ทำให้คุณไม่มีความสุขกับการทำงาน
แนะนำว่าให้เขียนลงกระดาษให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
อย่าแค่คิดอยู่ในหัวเท่านั้น
เพราะมันจะทำให้คุณมองไม่เห็นปัญหาที่แท้จริง
.
จากนั้นให้ลองพิจารณาดูว่า
สาเหตุที่ทำให้คุณไม่มีความสุขกับการทำงาน
ข้อไหนบ้างที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้
เพราะเป็นปัจจัยภายนอกที่ควบคุมไม่ได้
ข้อไหนบ้างที่คุณเปลี่ยนแปลงมันได้
เพราะเป็นปัจจัยที่เกิดขึ้นจากตัวคุณเอง
.
จากนั้นตัดปัจจัยภายนอกที่ควบคุมไม่ได้ทิ้งไปซะ
เพราะไม่มีประโยชน์อะไรที่คุณจะเสียเวลาไปเปลี่ยนแปลงมัน
และให้คุณโฟกัสเฉพาะข้อที่คุณเปลี่ยนแปลงมันได้
แล้วเขียนออกมาว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงมันอย่างไรบ้าง
เพื่อให้คุณมีความสุขกับการทำงานได้เพิ่มขึ้น
.
จากนั้นลงมือเปลี่ยนแปลงตามสิ่งที่คุณเขียน
ติดต่อกันอย่างน้อย 21 วัน
ย้ำว่าคุณต้องมีวินัยที่จะทำอย่างต่อเนื่อง
จึงจะเกิดความเปลี่ยนแปลงที่เห็นผลได้จริง
.
ถ้าคุณลงมือเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง 21 วันแล้ว
คุณยังรู้สึกไม่มีความสุขกับงานเหมือนเดิม
ลองตั้งคำถามกับตัวเองอีกครั้งว่า
ถ้าคุณไม่มีความสุขกับการทำงานขนาดนี้
ทำไมคุณยังทนทำงานนี้อยู่
เขียนเหตุผลที่คุณยังทนทำงานนี้อยู่
ลงบนกระดาษให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
.
จากนั้นลองพิจารณาดูว่า
เหตุผลข้อไหนที่มันให้พลังในการทำงานกับคุณมากที่สุด
ทุกครั้งที่คุณรู้สึกไม่มีความสุขกับการทำงาน
ให้คุณโฟกัส และนึกถึงเหตุผลข้อนี้
เพื่อดึงคุณให้กลับมามีพลังในการทำงานอีกครั้ง
.
แต่ถ้าคุณพบว่าไม่มีเหตุผลใด
ที่ทำให้คุณมีพลังในการทำงานนี้ต่อไปได้อีกเลย
ก็เหลืออีกทางเลือกหนึ่ง คือ
ลาออกจากงานนี้ซะ
แล้วไปทำงานใหม่ที่คุณอยากทำ
.
เพราะคำตอบมันชัดเจนแล้วว่า
คุณไม่มีทางมีความสุขกับการทำงานนี้ได้เลย
แล้วคุณจะเสียเวลาชีวิตกับการทำงานนี้ต่อไปอีกทำไม
.
คุณเป็นเจ้านายชีวิตของตัวเอง
คุณมีอิสระเสรี มีสิทธิอันชอบธรรม
ที่จะเลือกทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
แค่เพียงคุณกล้าที่จะเลือก เท่านั้น!!!
.
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามอ่าน
และเป็นกำลังใจให้กันนะคะ
.
#Comment แสดงความคิดเห็นได้อิสระค่ะ
#กดไลค์ เป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ
#กดแชร์ วนๆ ไปให้คนที่คุณรัก คนที่คุณรู้จักได้ค่ะ
.
#MindsetforHappinessLife
#เทรนความคิดเป็นมิตรความสุข
#ชุมชนคนคิดบวก
#ด้วยรักและปรารถนาดี
#สังคมแห่งการแบ่งปันกำลังใจ
#ธรรมะกับกฎแรงดึงดูด
#โลกของคุณถูกกำหนดด้วยความคิด
#ชีวิตมีคุณค่าเพียงแค่ทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นอีกนิด

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s