ไม่ต้อง “อดทน”

%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%97%e0%b8%99

เมื่อได้ยินคำว่า “อดทน” แล้ว รู้สึกอย่างไร
คำนี้ให้ความรู้สึกว่า
จำเป็นต้อง “แบก” ความรู้สึกที่ไม่ชอบต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งเอาไว้
และเกิดความหนักขึ้นกับ “ใจ”
หรือที่เรียกว่า “หนักใจ” นั่นเอง
.
ถ้าทำให้เห็นภาพได้ง่ายขึ้น
ก็เปรียบเทียบเหมือนกับการแบกของหนักเอาไว้นานๆ
กล้ามเนื้อก็จะเกิดการล้าจนทนไม่ไหว
และผลสุดท้ายก็ต้องปล่อยของที่แบกเอาไว้ทิ้งไป
.
การ “อดทน” ไม่ได้ให้ผลดีใดๆ
แต่ยิ่งเป็นการกดทับความรู้สึกที่ไม่ดีเอาไว้ภายในใจ
ถ้าคนไหนมีสติมาก
ก็พอที่จะต้านแรงกดดันที่ถูกสะสมอยู่ในใจได้ไหว
แต่ถ้าคนไหนมีสติน้อย
แรงกดดันที่เก็บสะสมอยู่ภายในใจ
ก็พร้อมที่จะระเบิดออกไปทำลายทุกสิ่งที่อยู่รอบตัว
หรือแม้กระทั่งทำลายชีวิตตัวเอง
.
วิธีการรับมือกับสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่ชอบใจ
จึงไม่ใช่การใช้ความ “อดทน”
เพราะการ “อดทน” ไม่ใช่วิธีการที่ทำให้ปัญหาหมดไป
แต่กลับเป็นการเก็บสะสมปัญหานั้นเอาไว้
.
ดังนั้น วิธีการรับมือกับสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่ชอบใจที่ได้ผล
ก็คือ การทำความ “เข้าใจ” และ “ยอมรับ” กับสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น
เพราะนั่นคือ การปล่อยวางสิ่งนั้นลง นั่นเอง
เมื่อไม่แบกความรู้สึกที่ไม่ดีไว้
ใจมันก็ไม่หนัก ใจมันก็เบาสบาย ใจก็เกิดความสุข
.
เลิกใช้คำว่า “อดทน”
และเปลี่ยนมาใช้คำว่า “เข้าใจ” และ “ยอมรับ” แทน
แล้วจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น และมีความสุขมากขึ้น

.
ขอบคุณทุกคนมากๆ ที่ติดตามอ่าน
และเป็นกำลังใจให้กับผู้เขียนนะคะ
.
#Comment แสดงความคิดเห็นได้อิสระค่ะ
#Like เป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ
#Share วนๆ ไปให้คนที่คุณรัก คนที่คุณรู้จักนะคะ
.
#ขัดใจ
#ด้วยรักและปรารถนาดี
#ชุมชนแห่งการคิดบวก
#ธรรมะกับกฎแรงดึงดูด
#สังคมแห่งการแบ่งปันกำลังใจ
#โลกของคุณถูกกำหนดด้วยความคิด
#ชีวิตมีคุณค่าเพียงแค่ทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นอีกนิด

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s